长吸短呼吸气时腹部隆起 呼气是腹部收缩尽量使用腹部的收放来达到呼吸的目的 同时舌抵上腭吸气是可意守丹田呼气时放空心神 趁他病要他命 巴颂可不会留情 一步过去骑在宋华身上那硕大的拳头劈头盖脸的打在宋华的面门 。脑袋上 短短五秒钟 宋华就不动了 应该是昏迷了 但巴颂仍然没停 还在一拳一拳的打着血水已经浸湿了他的拳套 电梯运行快速且平稳帽子男通过电梯的铝合金饰面看下自己有没有什么地方露出破绽 估计对自己装扮比较满意看了会点了点头 详情
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